DVD - Balantes - J. Polášková

Kód zboží	WEV-DVDBAL
Kategorie	Gymnastické míče
Dostupnost	Skladem
Běžná cena	299 Kč
Ušetříte	19 Kč (6 %)
Cena	280 Kč
Počet (ks)
Hodnocení
Tisk Doporučit	Dotaz

Popis
Parametry
Související zboží
Hodnocení

Autorkou videokazety nebo DVD je PaedDr. Jitka Polášková s dcerou. Jde o cvičební program prováděný na podložce technikou Pilates s využitím balanční pomůcky, malého měkkého míče Soffball nebo Over ball v délce 40 minut.

Balantes je cvičební program prováděný na podložce technikou PILATES s využitím balanční pomůcky - malého měkkého míče ( overball ). technika PILATES vychází z více jak 90 let starého cvičebního systému složeného z cviků funkční gymnastiky, jógy a dalších forem tzv. ( harmonie těla, duše a mysli ). Velice účinně zdokonaluje držení těla, protahuje páteř, tvaruje dlouhé a štíhlé svaly, oplošťuje břicho.

Hmotnost

0,1 kg